Cuidados capilares

Hidratação, nutrição e reconstrução não são a mesma coisa

Os três termos aparecem juntos nas embalagens e resolvem problemas diferentes. Hidratação repõe água e é o que devolve maciez e movimento — indicada quando o cabelo está áspero e sem brilho. Nutrição repõe lipídio, com óleos e manteigas, e é o que resolve o ressecamento profundo e o frizz.

Reconstrução repõe massa através de aminoácidos e proteínas, e serve para fio quebradiço, elástico quando molhado, com pontas se partindo. É a mais potente das três e também a que mais causa problema quando usada em excesso.

O chamado cronograma capilar nada mais é que alternar essas três frentes ao longo de algumas semanas, na proporção que o seu cabelo pede. Cabelo com química recente costuma precisar de mais reconstrução; cabelo natural e ressecado pede mais nutrição.

Excesso de proteína endurece o fio

Reconstrução em excesso é um erro comum e pouco conhecido. Quando a proteína se acumula sem hidratação suficiente para acompanhar, o fio fica rígido, opaco e quebra com mais facilidade — exatamente o sintoma que a pessoa estava tentando resolver, o que leva a usar ainda mais reconstrução.

O sinal de alerta é o cabelo ficar áspero e quebradiço logo depois de uma reconstrução, em vez de macio. Se isso acontecer, suspenda a proteína e faça hidratação e nutrição por duas ou três semanas.

A ordem correta no banho

Shampoo apenas na raiz e no couro cabeludo, massageando com a polpa dos dedos. O comprimento é limpo pela espuma que escorre — esfregar shampoo nas pontas ressseca sem necessidade.

A máscara vai do comprimento às pontas, evitando a raiz. Cinco minutos de pausa costumam ser suficientes; deixar quarenta minutos não melhora o resultado, porque a absorção satura. Enxágue bem: resíduo de máscara pesa o fio e dá aspecto sujo no dia seguinte.

O óleo finalizador entra depois, com o cabelo ainda úmido ou já seco. Aplicá-lo antes da máscara é um erro que anula o tratamento: o óleo cria uma barreira e impede a absorção.

Proteção térmica não é opcional

Secador, chapinha e babyliss trabalham entre 150 e 230 graus. Sem uma barreira, essa temperatura evapora a água interna do fio de forma abrupta e danifica a cutícula de maneira cumulativa e irreversível.

Óleos de toque seco e leave-ins com proteção térmica formam essa barreira e ainda reduzem o frizz. Uma quantidade pequena resolve: duas gotas distribuídas nas mãos e passadas no comprimento. Excesso pesa e deixa aspecto oleoso.